Training vom 2. Februar 2011

Am nächsten Mittwoch ist wiederum ein Circuit-Training angesagt. Unter der kundigen Führung von Ariane wird unser Körper gedehnt und die Muskeln gestärkt.

Trainingsbeginn: 20.00 Uhr

Gruss
CG

Training vom 26. Januar 2011

Nach der schönen Mondschein Tour und dem feinen Punch in Bantigen, gesponsert vom frischgebackenen Vater, gibt es am Mittwoch ein Hügeltraining.

4 x Stampachgasse hoch,  jede(r) in ihrem (seinem) Tempo, jedoch recht zügig.

Gruss
CG

Training vom 19. Januar 2011

Am nächsten Mittwoch ist Vollmond, ob wir ihn auch sehen, wissen die Wolken....

Treffpunkt:   wie immer bei den Veloständern Lutertalschulhaus

Zeit:  19.30 Uhr (30 Min später als üblich)

Hotpunch: um 20.30 Uhr treffen wir in Bantigen ein, wo uns, zusammen mit den Walkern, im Dorfbeizli ein Hotpunch serviert wird


Gruss
CG

Training vom 12. Januar 2011

Das Jahr ist jung und das Training beginnt nun richtig. Wir werden in moderatem Tempo rund um Bolligen mit coupierten Abschnitten unsere Bahnen ziehen.

Gruss
CG



Vorankündigung

Mittwoch 19. Januar 2011, Training bei Vollmond
- Start 19.30 Uhr
- Anschliessend ans Training zusammen mit den Walkern: Hotpunsch

Training vom 5. Januar 2011

Wer Lust hat, begleitet mich am nächsten Mittwoch auf einer Jahresbeginn-Runde. Treffpunkt um 19.00 Uhr bei den Veloständern beim Schulhaus Lutertal (wie gewohnt).  Unsere Tour führt uns auf einer meist flachen Strecke über 45 - 60 Minuten.

Gruss
CG

Chrigu ist Papi geworden!;-)

Liebe Jogger,

Ich möchte euch nur schnell informieren, dass Chrigu Stadelmanns Sohn, Hendrik Léon am 30.12.2010 auf die Welt gekommen ist!
Ich gratuliere Isa und Chrigu ganz herzlich und wünsche der jungen Familie alles Gute!

Ich hoffe, dass ihr alle gut ins neue Jahr gerutscht seit und hoffe dass im 2011 all eure Wünsche und Ziele in Erfüllung gehen werden!
Bis bald, Ariane