Montag, 25. August 2014

Training vom Mittwch 27.8.

Ich hoffe, Chrigu hat noch kein Bantigertraining organisiert? Denn dann wäre ich falsch, wenn ich diesen Mittwoch ein paar Intervalle am Hügel mit Euch machen will. Dies als Vorbereitung für den Bantiger :-)
Je nach Wetter wähle ich dann einen Weg im Gelände oder eine geteerte Strecke.
E Gruess
Dinu

Montag, 11. August 2014

Mittwoch 13.8.

Da wir am Freitag 15.8. auf den Niesen rennen, werden wir es diesen Mittwoch sicher nicht übertreiben. Es gibt also keine Sprints, Intervalle oder Bergläufe sondern eine eher lockere Rundem, um den Tritt nach den Ferien wieder finden zu können.
E liebe Gruess u bis am Mittwuch
Dinu