GP-Training am Mittwoch den 22.4.

Es ist wieder soweit!!! Das legendäre "Aargauerstaldentraining" steht auf dem Programm!!
Wir treffen uns um 18:30 auf dem Parkplatz des Wyss Gartencenters (zwischen Ittigen und Ostermundigen, an der unteren Zollgasse), ab da laufen wir gemütlich ein, besprechen die genaue Streckenführung und jagen dann 4mal den Aargauerstalden hoch (jede(r) im eigenen Tempo) und sind danach perfekt für den GP vorbereitet. Anschliessend werden wir locker zurückjoggen.
Dauer: 1h 15min - 1h 30min.
Es wird har! Alle, die das Training aber im letzten Jahr durchgestanden haben, hatten am GP aber nur noch ein müdes Lächeln für den Aargauerstalden übrig :-)
Diesen Sonntag war ich am offizellen GP-Training, an welchem die ganze Strecke abgelaufen wurde. Ich konnte bewundern, wie Giovanni am Aargauerstalden min. 4 Leute seiner Gruppe überholt und abgehängt hat! Die Form stimmt also - nun fehlt noch der letzte Schliff!
Los gehts, bis am Mittwoch.
Gruess
Dinu

Training vom Mittwoch, 8.4.

Hallo zäme
Ich hoffe, ihr habt die Beine über Ostern schön gelockert und sind bereit für die nächste Herausforderung: Intervall, aber nicht etwa flach! Es geht aufwärts, schliesslich läuft der Countdown auf den GP zu.....
E Gruess
Dinu