Wer leitet wann?

Hallo zäme

Wie versprochen, die Trainingsübersicht:
Dinu leitet:
31.1.
7.2.
28.2.
14.3.
28.3.
4.4.
11.4.
25.4.

E liebe Gruess
Dinu

Training vom Mittwoch 5.7.

Für all die Gigathleten und Gigathletinnen in unserem Training machen wir diesen Mittwoch etwas fürs Tempogefühl - aber es sollte nicht all zu heftig und für alle selber regulierbar werden!
Bis denne, e liebe Gruess
Dinu

Training vom Mittwoch 28.6.

Nächsten Mittwoch wird es etwas kühler - perfekte Temperaturen für ein Intervalltraining am "Berg".
Jede/r kann in dem Tempo mitmachen, wie er/sie will.
Ich freue mich, bis dann.
E liebe Gruess
Dinu

Training vom Mittwoch 21.6.

Bei den warmen Temperaturen ist eine Runde im Wald ideal.
Wir irren etwas im Grauholz umher und schauen, ob wir da je wieder herausfinden werden.....
Bis denn, e liebe Gruess
Dinu

Training vom Mittwoch, 31.5.

Mer mache zäme e locker-flockigi Rundi - und mitsdinne hets de so ne cheibe steile Aastieg (ca 1.3km, Stettlen-Ferenberg) - dört dürfe de aui i ehrem Tempo ufe. Dobe warte mer ufenang und jogge zäme zrugg.
Bis am Mittwuch, e liebe Gruess
Dinu

Training vom 26.4.

Hallo zäme
Langsam aber sicher rücken GP, Gemmi und Bantiger näher - also müssen wir auch im Training bergauf trainieren. Diese Woche aber gleichmässiger als letzte Woche - es gibt diesmal kein Intervall :-)
E liebe Gruess u bis denne
Dinu

Training vom 19.4.

Hallo zäme
Der GP rückt langsam aber sicher näher (und auch der Bantiger), darum müssen wir schauen, dass wir am Berg so richtig fit sind!
Start wie üblich in Bolligen, die Stampachgasse wird der Ort, an dem wir uns quälen! Esst genügend (aber nicht zu viel), denn es könnte streng werden!
Bis dann, e liebe Gruess
Dinu