Mittwoch 24.7.

Das Training heute findet ohne Leitung statt. Chrigu S. ist in den Ferien und Dinu liegt krank im Bett :-(
Ihr findet sicher auch ohne uns eine gute Route.
Viel Spass wünscht
Dinu

Mittwoch 24.7.2014

Mer seckle e chli im Grauhouz umenang - möglichst am Schatte noche u ned all zu högrig.

Bis denne, e liebe Gruess
Dinu

Niesenevent 30. August 2013

Wie bereits letztes Jahr wollen wir den tollen Niesenevent wiederholen. Diesesmal aber, habe ich bereits einige Plätze auf dem Niesen reserviert, da wir sonst wieder Gefahr laufen, keine Plätze mehr zu erhalten.

Wir werden wieder am Pastabuffet teilnehmen. http://www.niesen.ch/index.cfm?oid=1315&lang=de

Treffpunkt: Freitag, 30.8., 16.30h im Lauftenue vor der Niesenbahn in Mülenen.
 
Fahrgemeinschaft: Um 15:45h werden Dinu und ich beim Schulhaus Lutertal
mit unserem Auto dort sein. Wer will, darf mitfahren. Bitte meldet doch kurz, wie Ihr vorhabt , zu kommen.

Um 16.30 geben wir unser Gepäck für oben (frische Kleider, Duschzeugs) an der Talstation auf. Danach joggen (oder auch gehend) auf den Niesen--> jeder in seinem Tempo!!! Oben erhalten wir das Gepäck wieder und können die vorhandenen Duschen verwenden.

Anmeldung: bis 2. August 2013 an mich

Kosten: Fr. 71.-- inkl. Talfahrt

Auch Eure Begleitung ist Herzlich Willkommen.

Begleitpersonen (oder Leute von uns, die nicht um 16.30h loslaufen können) können auch mit der Niesenbahn hochfahren und das leckere Essen geniessen.

Bei weiteren Fragen könnt Ihr euch gerne an uns wenden.
Jetzt hoffen wir nur noch auf schönes Wetter :-)

Liebe Grüsse

Tabea und Dinu

Training vom 17.7.

Dinu und Tabea erholen sich vom Gigathlon - darum liegt kein Lauftraining drin diese Woche. Aber statt den wöchentlichen Termin ganz ausfallen zu lassen, treffen wir uns heute um 18:30 vor dem Eingang zum Marzilibad und gehen dann gemeinsam schwimmen und danach im Dällhölzli abendessen.

Kein Training am 17. Juli

In Folge Ferienabwesenheiten findet am Mi., 17. Juli kein Running-Training statt.