Nächsten Mittwoch drehen wir Runden - bis zum abwinken! Ich habe mir eine kleine Rund (1,2 km) ausgeheckt, die wir mehrfach im Wettkampftempo ablaufen werden!
Bis denne, E Gruess
Dinu
Sonntag, 31. Mai 2015
Samstag, 16. Mai 2015
Training vom Mittwoch 20.5.
Salü zäme
Da es nach Regen aussieht, sind die Anstiege in einen Dauerlauf integriert - also keine Intervalle, Wartereien, etc.
Wir joggen in Richtung Deisswil, ab da gehts etwas hinauf - nachdem wir ja in der letzten Zeit öfters an Anstiegen für den Aargauerstalden trainiert haben, sollte dies doch kein Problem sein?
E Gruess u bis am Mittwoch
Dinu
Da es nach Regen aussieht, sind die Anstiege in einen Dauerlauf integriert - also keine Intervalle, Wartereien, etc.
Wir joggen in Richtung Deisswil, ab da gehts etwas hinauf - nachdem wir ja in der letzten Zeit öfters an Anstiegen für den Aargauerstalden trainiert haben, sollte dies doch kein Problem sein?
E Gruess u bis am Mittwoch
Dinu
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