Bieler Lauftage am 17.6.2011 / Frauenlauf am 19.6.2011
Um auf die bevorstehenden Events bestens vorbereitet zu sein, heisst es am nächsten Mittwoch: Dauerlauf locker mit 2 - 3 Steigerungen.
So bleibt die Spannung in den Beinen ohne grosse Ermüdung.
Gruss
CG
hoffe, du hesch o schöni Ferie gha.Wär am liebschte nid hei cho...probiere am Mi.o wieder emau ds dschogge. Grüessli Susanne
AntwortenLöschenD tabea u eg seckle Morn Mittwuch, wenn s Wätter mitmacht, ufe Niesen. Me gseht sech am Friti z Biel ;-)
AntwortenLöschenHoi Chrigu, wie isch dini Prüefigslektion gange?
AntwortenLöschenLeider chani hüt Abe nid im Training drbi si, da ig mi am Donnschti Morge im Graubünde gange ga vorstelle und hüt Abe darum scho uf Züri fahre damit es morn chli nächer isch und ig nid ganz so früe muess ufsta!
Viu Spass und bis nächscht Wuche!
Ariane
Hoi Ariane
AntwortenLöschenMini Prüefigslektion isch sehr guet gange, ha Prüefig ou bestande.
Ig wünsche dir viu Glück bim Vorstellle im Graubünde.
Gruess bis am nächste Mittwuch
Christoph
Chume hinech ou wieder eis cho jogge!
AntwortenLöschenBis später u liebi Grüess
Melanie