Samstag, 24. November 2012

Training vom 28.November 2012

Nach einem gemütlichen Jogg und anschliessendem Apéro riche vom letzen Mittwoch üben wir beim nächsten Training die Schnelligkeit:

6 x 1 Runde Tempo, dazwischen 1 Runde Erholung.

Gruss
Christoph
Eingestellt von um

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