Hoi Zäme,
Ich werde das morgige Training leiten.
Geplant ist nach kurzem Einlaufen ein Intervalltraining: 2-/4-/2-/4-2 Minuten-Läufe.
Wir können das Training aber auch noch anpassen, je nach dem wer dabei ist und wie fit wir uns gerade fühlen.
Bis morgen,
Ariane
merci Arianne wäg training apasse u so...de chumi.schöne abe u bis morn Susanne
AntwortenLöschenIg wünsche aune äs schöns Training. Ig dänke bim Pizza ässe ganz fest a öich..
AntwortenLöschenGruss
CG