Am Freitag, 9. September 2011, ist Grillen angesagt
Wir treffen uns bei Susanne zum gemütlichen kulinarischen Training
Treffpunkt: Terrassenrain 9, 3072 Ostermundigen
Zeit: 18.30 Uhr
Susanne wir danken schon jetzt ganz herzlich
Montag, 22. August 2011
Sonntag, 21. August 2011
Training vom 24. August 2011
Und weiter gehts mit dem Training und dem Sommer.
Eigentlich wäre der Bantiger angesagt, ob das bei 30 Grad so eine gute Idee ist...
Bei Badewetter sollte man es nicht übertreiben und so wird das Training dem Wetter angepasst,
will heissen: je Sonne desto flacher, je Regen desto kürzer.
Gruss
CG
Eigentlich wäre der Bantiger angesagt, ob das bei 30 Grad so eine gute Idee ist...
Bei Badewetter sollte man es nicht übertreiben und so wird das Training dem Wetter angepasst,
will heissen: je Sonne desto flacher, je Regen desto kürzer.
Gruss
CG
Sonntag, 14. August 2011
Training vom 17.8.
Liebe Leute,
Am kommenden Mittwoch sind wir leider alle drei (die beiden Chrigu's und Ich) verhindert und können somit das erste Training nach den Ferien nicht leiten.
Auf dem Programm steht eigentlich ein lockerer Dauerlauf und ich schlage jetzt vor, dass ihr euch dennoch trifft und eine ca. 1-stündige Runde zB. nach Stettlen oder Ostermundigen dreht?
Es wäre super, wenn ihr kurz mitteilt ob ihr kommt oder nicht, damit jene die kommen in etwa wissen wer da sein wird!
Liebi Grüess
Ariane
Am kommenden Mittwoch sind wir leider alle drei (die beiden Chrigu's und Ich) verhindert und können somit das erste Training nach den Ferien nicht leiten.
Auf dem Programm steht eigentlich ein lockerer Dauerlauf und ich schlage jetzt vor, dass ihr euch dennoch trifft und eine ca. 1-stündige Runde zB. nach Stettlen oder Ostermundigen dreht?
Es wäre super, wenn ihr kurz mitteilt ob ihr kommt oder nicht, damit jene die kommen in etwa wissen wer da sein wird!
Liebi Grüess
Ariane
Dienstag, 9. August 2011
Training vom 10.8.2011
Hoi Zäme,
Ich werde das morgige Training leiten.
Geplant ist nach kurzem Einlaufen ein Intervalltraining: 2-/4-/2-/4-2 Minuten-Läufe.
Wir können das Training aber auch noch anpassen, je nach dem wer dabei ist und wie fit wir uns gerade fühlen.
Bis morgen,
Ariane
Ich werde das morgige Training leiten.
Geplant ist nach kurzem Einlaufen ein Intervalltraining: 2-/4-/2-/4-2 Minuten-Läufe.
Wir können das Training aber auch noch anpassen, je nach dem wer dabei ist und wie fit wir uns gerade fühlen.
Bis morgen,
Ariane
Freitag, 5. August 2011
Grillen bei Susanne am 2. oder 9. September 2011
Susanne hat uns zu sich auf die tolle Terrasse zum Grillen eingeladen
Datum: 2. oder 9. September 2011 (Mehrheit entscheidet)
Ort: Terrassenrain 9, 3072 Ostermundigen
Zeit: 18.30 Uhr
Mitbringen: Fleisch bringen alle selber mit, für die Beilagen (Brot, Salat,
Kuchen etc.) können wir uns aufteilen (Mitteilung direkt an
Susanne)
Getränke: für die Getränke ist Susanne besorgt (mitbringen ist erlaubt)
Anmeldung: Bitte meldet euch direkt bei Susanne
Schon jetzt, Susanne, herzlichen Dank für die Einladung, ich freue mich !
Gruss
CG
Datum: 2. oder 9. September 2011 (Mehrheit entscheidet)
Ort: Terrassenrain 9, 3072 Ostermundigen
Zeit: 18.30 Uhr
Mitbringen: Fleisch bringen alle selber mit, für die Beilagen (Brot, Salat,
Kuchen etc.) können wir uns aufteilen (Mitteilung direkt an
Susanne)
Getränke: für die Getränke ist Susanne besorgt (mitbringen ist erlaubt)
Anmeldung: Bitte meldet euch direkt bei Susanne
Schon jetzt, Susanne, herzlichen Dank für die Einladung, ich freue mich !
Gruss
CG
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